准妈妈的养生法则

　　编者按：孕期中的妈妈是幸福的快乐的温馨的，为了宝宝的健康准妈妈们就不能在肆无忌惮的生活，要改掉影响宝宝健康的不好的生活习惯，准妈妈们孕期有很多不宜做的事，我们就来盘点下准妈妈们的养生发法则。

　　胎儿有十怕，孕妇应当心

　　一、怕妈妈生病：

　　孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。

　　二、怕妈妈滥用药物：

　　许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、抗癌药等对胎儿危害大。

　　三、怕妈妈心情不舒畅：

　　如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

　　四、怕妈妈吸烟：

　　烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。

　　五、怕妈妈酗酒：

　　酒精会通过母血进入胎儿体内对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。