剖腹产后吃什么 这些食物对剖腹产有帮助

　　剖腹产后吃什么是很多新妈妈们都在讨论的话题，其实，生活中有很多的食物对剖腹产后妈妈的身体恢复是有帮助的。那么，剖腹产后恢复吃什么好呢?下面，我们一起到文中看看，剖腹产后饮食有哪些吧!

　　剖腹产后，妈妈们在意的就是如何调理身体了，那么，剖腹产后吃什么对身体恢复好呢?

　　一、产后十二小时吃

　　陈皮(六个或30克)+米(一小撮)，两碗水煎成一碗水，时间少于30分钟，米开花就可。煮成粥，要粥水，不要渣。

　　作用：排气，恢复肠功能。

　　二、产后12天内可以吃

　　1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。

　　2、干益母草50克+鸡蛋一只作用：行血养血促宫缩。

　　3、产后头晕：川弓5克、白芷5克炖鱼头。

　　三、产后12天后吃

　　1、阿胶炖瘦肉(阿胶一次半块，约7.5克)。

　　2、红枣100克，当归5克，煎水代茶。

　　3、兔肉、元肉、红枣、姜。

　　4、牛肉、淮山、党参、姜。

　　5、黄鳝煲黑豆。

　　四、茶(产后尽量少喝或不喝白开水)

　　北芪60克+炒米用瓦煲煮30分钟还可加开水返渣3次，每次各10分钟。

　　剖腹产的女性除了要通过食疗来恢复身体之外，同时还要注意适量的运动，这样可以让身体更快的恢复。

　　剖腹产后饮食要富含蛋白质

　　饮食要富含蛋白质

　　应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。