处暑养生 验方集锦

　　编者按：夏天容易瘦温度的影响，更何况今天是处暑。而感到身体不适。我们称为暑病。夏季的暑气伤身，由本身的体虚不能抵御外邪。

　　验方集锦

　　暑病

　　夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医认为，致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因，得暑病的外因是暑热之邪侵袭人体，内因则多由本身体虚，不能抵御外邪。外因结合内因，则引发暑病。

　　方1

　　配方：绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆3克。

　　用法：加水共煮烂后，取浓汁饮服。

　　功效：清热解毒，消暑利水，和中健脾。尤其适用于暑湿吐泻者。

　　方2

　　配方：黄豆50克，黄瓜1条(切段)，蜂蜜30克。

　　用法：加水先煮黄豆至半熟，再加入黄瓜共煮烂后，放入蜂蜜稍热。吃黄瓜、饮汤。

　　功效：清热解毒。特别对中暑伴有咽喉干疼者更为有效。

　　方3

　　配方：花茶1份，菊花2份，金银花3份。

　　用法：水煎代茶饮。

　　功效：解热毒，消肿。对内热不解，对伴有感冒的中暑患者有显著疗效。