20160703北京卫视养生堂视频：刘尊敬讲如何预防脑梗塞

　　大脑是人体非常重要的部位，所以生活中我们要积极保护大脑健康，预防脑梗的发生，才有利我们的健康。那么日常生活中如何预防脑梗塞呢?下面就让我们一起随着北京卫视养生堂视频栏目刘尊敬专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　如何预防脑梗塞

　　1、防止太过劳累

　　首先生活中我们就要避免劳累，因为劳累对我们的身体伤害是非常大的，也是诱发脑梗塞的重要原因之一。

　　当大家过度的劳累或者是休息不好的时候，就会引发脑梗塞的发生，因为这些都可以使血压有所波动或者是使血液的动力学发生变化，非常容易使人患上脑梗塞。

　　2、防止情绪暴躁忧郁

　　当大家非常荣故意暴怒或者是忧郁的时候，就会引发脑梗塞的发生，因为容易暴怒或者是长时间忧虑、焦虑的时候，是可以使血管神经的调节功能变得不正常，或者是使脑血管收缩，从而引发脑梗塞的出现。

　　3、防止降压过度

　　高血压固然危害严重，但是如果降压过度，对我们的健康威胁也是非常大的，非常有可能导致脑梗塞的出现。

　　当大家降压过度的时候，就会引发脑梗塞的发生，所以大家一定要正确的吃降压药，同时在吃药的时候要持续的定期测量血压，并且调整吃的剂量，千万不要随便的加减吃的剂量。

　　4、不要嗜酒吸烟

　　大家不要嗜酒和吸烟，否则就会引发脑梗塞的发生，因为烟毒可以伤害到血管内膜，并且引发小血管收缩，使官腔变得狭窄，从而非常容易引发脑梗塞。

　　而酗酒的时候，尤其是大量喝烈性酒的时候，对血管可谓是百害无利。

　　本期嘉宾介绍

　　刘尊敬

　　男，*医院神经内科(含运动障碍与神经遗传病研究中心)副主任，副主任医师，脑血管病专业博士，硕士研究生导师，*医院首届青年科技英才获得者。

　　学习工作经历

　　毕业于中南大学湘雅医院神经内科(国家重点学科)，长期工作于神经内科临床一线，对神经内科常见病、危重症及疑难病诊治有较为丰富的经验。

　　学术兼职

　　国家自然科学基金同行评议专家、北京市科委生物医药处评审专家、首都医学发展科研基金项目评审专家、吴阶平医学基金会项目评审专家;《中国神经免疫与神经疾病杂志》常务编委，多家医学杂志审稿人。

　　专业特长

　　擅长于脑血管病及脊髓血管病的诊断和治疗，重点从事脑血管病(脑动脉、脑静脉)及脊髓血管病防治研究工作，在临床工作中注重以循证医学为依据开展脑血管病的个体化治疗，针对不同患者量体裁衣而制定治疗方案。

　　注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!