5大日常疗法让你吐气如兰 口臭怎么办

　　您有口臭吗?您知道口臭怎么办?您知道口臭怎么去除吗?今天呢，小编就为大家带来了有关于口臭的一些知识呢，希望感兴趣的朋友们一起来学习学习一下哦。

　　口臭怎么办

　　1、蔬菜疗法

　　专家表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。

　　将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。

　　2、无糖口香糖疗法

　　专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。

　　但是好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。

　　可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

　　3、水疗法

　　专家指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候，细菌会释放硫化物，进而导致口臭。

　　但是细菌的天敌是唾液中的氧。

　　多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后，更要多喝水。