20161111北京养生堂：胡三宝讲警惕骨刺的危害
我们都知道骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官。骨骼由各种不同的形状组成，有复杂的内在和外在结构，我们人体每行动一步都离不开骨骼的帮助。当我们的骨骼越长越多的时候我们应该如何的提高警惕呢?下面就让我们一起来了解一下。
该视频主要文字介绍：
骨刺的危害
一、骨质增生可以造成肌肉萎缩。骨科专家说，骨质增生患者有的甚至会肌肉萎缩，因受累大关节的肌肉变萎缩和张力下降。
二、骨质增生可以造成。
三、关节疼痛也是患有骨质增生有哪些危害中的一点，骨科专家说，一般患有骨质增生的患者先感受的危害就是疼痛，关节的疼痛是骨质增生患者基本的症状，这方面的专家讲，骨质增生患者的疼痛是先从不怎么疼痛开始，慢慢发展后可变成剧烈疼痛，直到患者无法忍受，通常在干完重活以及运动后疼痛加重。
四、活动受限也是骨质增生的所造成的危害，这是因为由于关节不平或者组织纤维化以及注射体植入，这些状况的出现都会让身体的骨关节活动受限，且在活动时会发生摩擦的声音。
究竟骨刺有哪些症状表现呢
专家告诉我们如果骨刺长在了颈椎上，就会出现颈部疼痛、上肢麻木疼痛、四肢活动不灵、大小便失禁或排出困难、吞咽困难、头晕头疼等症状;如果腰椎上长了骨刺就会出现下肢麻木、疼痛、发沉、行走无力等症状，骨刺长在膝关节还会出现关节的畸形、僵硬、疼痛，以及行走困难。所以大家一旦有上述感觉，一定要提高警惕，去检查一下是否已经患上了骨刺。
专家告诉我们肥胖、女性、长期不正确的姿势、一些特定的职业，以及关节发育异常，关节创伤，和着凉都会引起骨关节炎的发生，从而导致骨刺的出现，所以这类人群要特别注意日常生活中的保养，专家现场给出了很多日常生活中的指导，例如：枕头不宜睡的过高，否则时间长了会引起骨刺的发生。
老年人尽量多用拐杖或者登山杖出行，以避免对关节造成过大的冲击力和损伤，也可以减少骨刺的发生;经常通过五点支撑法对我们的腰背肌进行锻炼也可以减少骨刺的发生，还有就是告诉大家要坚持补钙，因为骨质疏松的人更容易关节处出现微骨折，从而导致这个部位的修复、增生，就会出现骨刺。
什么是骨刺?骨刺在医理上叫做骨疣 ，它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。骨刺形成的原因是由关节造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。
骨刺是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与 脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形 成骨疣。另外，反复活动或不适当的运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。
本期嘉宾介绍
胡三宝，医学硕士， 主任医师，1993年7月毕业于山西医科大学获医学学士学位，毕业分配至北京矿务局总医院，在我国创伤骨科专家周志道教授等前辈指导下,为从事骨科工作打下了坚实的理论和实践基础，对骨科常见伤病的诊治、重症多发伤的早期救治有较丰富的经验。
2003年9月-2006年6月在北京大学医学部北医三院骨科攻读硕士学位，师从我国脊柱外科专家郭昭庆教授，并跟随多位专家重点学习脊柱关节疾病治疗。
曾在北京大学人民医院骨科、新加坡*医院骨科及香港中文大学威尔士亲王医院骨科、香港大学玛丽医院关节外科进修学习，在脊柱四肢多发骨折急救及治疗方面有丰富经验，近年大量开展了颈椎病、胸腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症等脊柱疾病、人工肩髋膝关节置换等手术治疗，手术效果好。
在《中华骨科杂志》、《中国骨与关节损伤杂志》、《中国脊柱脊髓杂志》、《实用骨科杂志》、《中华医学杂志英文版》等核心期刊发表医学论文10余篇。多次国内会议发言，数次赴国外参加国际学术会议交流。2011年2月加入安贞医院骨科，2014年4月担任骨科副主任，主持骨科工作。
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