嘴里总是冒酸水 得反思是不是它吃多了

　　嘴里冒酸的情况大家都发生过，但是有多少人知道是为什么呢?是酸味吃多了，还是口腔疾病呢?下面我们就与大家用来了解这个问题。

　　我们的口腔内分布着唾液腺，每时每刻都在分泌着唾液，起到湿润口腔作用，有利于说话、吞咽食物。而且唾液中还含有淀粉酶，可以初步的分解食物中的淀粉。

　　但是唾液腺容易受到酸味、辛辣食物、拒绝等刺激，而出现唾液分泌过多。

　　此外，口中泛酸也可能是由于胃酸分泌过多引起，胃酸反流至咽喉部位，不仅引起口中发酸，还会可能损伤食管、咽喉，增加咽炎发酸的可能。

　　通常导致口中冒酸水，可能有以下因素：

　　1.酸味事物吃多了。导致唾液腺受到刺激而分泌大量唾液，以及容易发生泛酸现象。

　　2.咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物，容易刺激胃黏膜和唾液腺，导致胃液分泌增多，以及唾液增多。

　　3.酒精、烟草引起。

　　4.碳酸饮料引起。

　　5.辛辣食物，如辣椒、大蒜。以及其他的刺激性的食物，如薄荷、醋等。

　　此外，冷刺激也容易导致口中泛酸，以及胃痛的出现。

　　孕早期女性也容易反酸

　　一方面是由于孕早期孕妇体内人绒毛膜促性腺激素增多，引起的反胃、呕吐有关。另一方面可能是由于口腔健康不佳引起，除了容易反酸之外，还容易发生口臭、牙痛、牙龈出血等问题。

　　口中冒酸水，在饮食上注意以下三点：

　　1.少吃高脂肪油腻食物;

　　2.少吃坚硬，不容易咀嚼的食物。如嚼口香糖和啃骨头;

　　3.尽量少食多餐，放慢进餐速度。

　　如果，属于胃食管反流人群，还得在睡前1-2小时避免进餐，睡觉时适量抬高枕头高度。

　　口中有金属味，警惕是口腔出血

　　口中有铁锈味，往往与口腔出血有一定关系。主要由于血液中含有铁元素引起。除了口腔出血，还有可能是鼻腔出血。

　　口中出现苦味，需要警惕6种情况：

　　1.一些重大的疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，这些疾病往往会引起味觉出现问题，或者口腔分泌物异常。

　　2.缺乏微量元素或维生素，如锌元素、维生素B族等。

　　3.神经系统疾病，可能导致人体对味道的感受出现异常。

　　4.发生了干燥症或身体缺水，导致口腔长期干燥，也会引起口中有苦味。

　　5.烟草损害了味蕾。

　　6.口腔疾病导致。

　　所以，口中泛苦需要引起警惕，可以当做是身体的疾病信号。在刷牙、喝水没有得到改善，甚至长期出现，好能够就诊口腔科，做全面的检查。