孕妇皮肤干燥怎么办 八招帮你恢复水嫩肌肤

　　生活中，孕妇在怀孕的时候经常会遇到一些问题，对于这些问题，大家有多少的了解呢?孕妇皮肤干燥怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　孕妇皮肤干燥怎么办

　　1、有一些孕妇是干性的皮肤，对于这种情况的话，好不要频繁的洗脸，因为这样会洗掉脸上的一些油脂，好是使用婴儿的一些产品，希望大家能够注意。

　　2、好是使用一些可以给肌肤补充水分的护肤品，对于护肤品的选择，好是使用婴儿使用的护肤品，相对来说比较安全。

　　3、孕妇在洗澡的时候，一定不要洗太久，这样很容易让皮肤造成脱水的现象，可以在洗澡的过程中适量使用一些浴油，一定不要食用香皂类的，或者使用婴儿的香皂。

　　4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

　　5、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

　　6、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。

　　7、在干燥的季节，保持室内一定的温度，好有空气加湿器，或在室内放一盆水，避免干燥的空气过多带走肌肤水分。

　　8、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

　　孕妇皮肤干燥吃什么好

　　1、苹果：苹果中所含的营养成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，还能使肌肤红润有光泽。

　　2、奇异果：奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。