20150516健康早知道：侯新国讲糖尿病饮食

　　糖尿病已经成为了危害人们健康的一种重要疾病，在我们的日常生活中，如果想要缓解糖尿病，就必须要控制自己的饮食。那么，糖尿病人不能吃的食物有哪些呢?接下来就请我们的侯新国专家来给我们说说吧!让我们一起了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　糖尿病人不能吃的食物有哪些

　　现在得糖尿病的人已经越来越多，糖尿病患者的饮食也成为了很多人都在关注的问题。

　　主要是因为越来越多的人已经了解并认识到病从口这个道理，专家表明，饮食的控制可直接影响着病情和血糖的变化。

　　所以正确饮食不但可以控制糖尿病，也可以预防糖尿病及并发症的发生。

　　糖尿病饮食禁忌五大招

　　对于糖尿病患者来说，饮食是必须要注意的一件事情。

　　面对如此多的糖尿病患者，他们在日常饮食中不能吃什么呢?介绍如下：

　　一、尽量少吃富含精制糖类的食品

　　如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。

　　二、饮食尽量平淡不可过咸

　　避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

　　三、少吃油炸、油煎和油酥的食品

　　以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

　　四、炒菜采取不饱和

　　在炒菜的时候也有一定的技巧，我们在炒菜的时候，需要采取不饱和的状态。

　　脂肪酸高者(如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄榄油、红花子油等)，少用饱和脂肪酸高者(如：猪油、牛油、奶油、肥肉等)。

　　五、含淀粉质高的食品

　　如：蕃薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、红豆、绿豆，不可随意吃，须按计划食用。

　　本期嘉宾介绍

　　侯新国

　　男，医学博士，内分泌与代谢专业副主任医师，中华医学会糖尿病学分会青年委员，山东省内分泌科医师协会常务委员，山东省糖尿病学会青年委员会副主任委员。 2001年毕业于山东大学临床7年制专业，于山东大学齐鲁医院工作至今，期间曾赴美国Mayo Clinic及Baylor医学院学习工作两年，2012年赴英国谢菲尔德皇家医院研修糖尿病神经病变诊治。工作10余年来，熟悉了各种内分泌疾病，擅长糖尿病，肥胖, 痛风等代谢性疾病诊治，及甲状腺疾病，垂体疾病，肾上腺疾病， 内分泌性高血压，生长发育迟缓， 骨质疏松，电解质紊乱等各种内分泌疾病的诊治。

　　注意：本频道文章版权归齐鲁电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!