护发方法 改善发质的六个小窍门

　　一头乌黑亮丽的头发是每一个女性都想拥有的，女性希望自己的头发可以柔顺美丽，但是现在各种烫发染发让我们的头发伤害很大，经常会出现一些掉发脱发的情况，那么我们该怎样做好日常的护发呢?怎样让自己的发质好起来呢?今天小编教大家6个窍门，让你的头发顺起来。

　　我们经常会在电视上看出明星的头发是那么美丽，我们可以拥有她们那样的头发吗?我们能不能达到她们那样的效果呢?

　　想要让自己完全的充满魅力、散发美丽，光靠白皙光滑的小脸蛋儿还是远远不够的，一头乌黑透亮的秀发，也是美眉们魅力之所在。而说到秀发，我们通常都会说发质，发质好的美眉们，秀发自然也是又黑又亮、摸起来非常顺滑，而且还不会掉发脱发;而发质不好的美眉们，头发就会发叉、打结、干枯、毛躁，不仅摸起来毛躁，就连梳理起来都费劲。爱美的你一定知道，发质并非是天生的，它需要后天的呵护与保养。

　　1、多吃黑芝麻

　　想要改善粗糙干燥的发质，美眉们可以通过饮食来调整。中西医皆认为，黑芝麻营养丰富，有着乌黑秀发、促进头发生长、对抗头屑和深层调节头皮秀发生长的功效，有研究表明，黑芝麻可以将白发变黑，美眉们常吃黑芝麻，对改善发质有很大帮助。

　　2、每天喝一杯豆浆

　　我们的营养都是从饮食中获取的，所以我们要向改善发质也可以通过饮食去解决。除了黑芝麻之外，豆浆也是对秀发非常好的食物。大豆中的大豆异黄酮是一种非常难得的植物雌激素，可以降低人体雄性激素的代谢水平，间接的改善发质，乌黑秀发。另外，豆浆中含有丰富的水溶性的维生素和膳食纤维，可以减少头发油脂分泌、对抗秀发的衰老，非常适合美眉们改善发质食用。

　　3、洗发水先揉搓出泡沫再使用

　　改善发质，从美眉们洗头发开始，在洗头发的时候，先将洗发水放入手心，揉搓出大量的泡沫，之后再进行洗头，可以起到彻底清洁秀发的护理效果，否则头发和头皮都清理不干净，会有损发质。

　　4、使用牛角梳而不是塑料梳

　　美眉们若想要让自己的秀发发质变得更加柔和透亮，选择梳子也很重要，因为你每天都要梳头发，尤其是长头发。梳子的首选应该是牛角梳，光滑无刺激，而且不伤发。廉价的塑料梳或者是木质的梳子，都会伤害头发，尤其是塑料梳子，静电太大，梳头时间过长发质会有所受损。

　　5、每天按摩头皮十分钟时间

　　按摩头皮是改善发质的佳的方法，即便现有的秀发发质不好，经常按摩头皮，新长出来的秀发发质也会有所改善。通过按摩头皮，可以促进头部的血液循环，增强头发的营养，让头发变得更加粗硬，懂得保养秀发和大脑的美眉们，都会经常按摩头皮。美眉们每天坚持按摩头皮十分钟，一段时间之后，发质就会有所改善。