头发少怎么办 10种健康生发法你造吗

　　随着社会发展的不断加快，人们受承受的工作压力和生活压力越来越大，从而导致脱发的现象越来越严重。那么，头发少怎么办，放心吧，今天小编就来为大家介绍一些关于头发少怎么办的问题，希望可以帮到大家。

　　头发少怎么办

　　1、热敷

　　通常在冬天的时候，我们的头发是非常容易受到冷风的吹袭以及与帽子摩擦所造成的损伤，所以你必须要养成定期对头发进行具有护理效果的热敷习惯。这在寒冷的冬季对于头皮和发梢是非常重要的，它不但可以减少头发的分叉现象，而且还可以持久的保持发根的湿度。

　　2、补硒

　　硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法，硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。

　　3、麦穗状

　　把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且可以显得发量较多。把头发末梢做成轻微的波浪也会不错，它使发型更挺一些。

　　4、免洗护发素

　　当在对于头发定型的时候千万不可以食用含有酒精的护发产品。因为酒精会让我们的头发失去光泽，而且变得干枯毛躁。如果经济条件允许的话，可以多使用一些免洗型的护发素，因为这些护发素不但会在你的头发表面形成一层有效的保护膜，来保护你的头发，而且还可以帮助你的秀发定型。

　　5、粗粮

　　维生素B是头发重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。

　　6、精心

　　细发必须得到温柔的呵护，所以好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指摆弄成型就可以了;卷曲的头发可以用液体沪发素按摩揉捏，或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿，接着轻轻梳好，梢用点定型剂定型。