更年期潮热不吃药可以

问题描述:

我妈最近总是不明原因的发热,去医院检查,医生说她是更年期到了,医生给她开了一些药,但是她不想吃,请问更年期潮热不吃药可以吗?

更年期潮热不吃药可以。可以通过一些清淡的饮食来滋补身体,如西瓜,梨,橙子,西红柿,银耳等。多吃一些清凉,养阴生津的蔬菜水果,切记不要食用辛辣刺激的食物,要坚持锻炼身体,保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁烦躁,另外要保持良好的作息规律,不要熬夜。

如果症状不是很明显可以不吃药,可以通过饮食疗法,潮热一般是阴虚的表现,可以吃黑豆、百合、银耳,海带,苦瓜等等,一般会好转的,尽量不要吃辣东西和容易上火的食物,不要盲目的用发汗类的东西,要保持好的心态,要经常锻炼身体,这样对恢复健康都是很有益处的。