睡觉磨牙是什么原因

磨牙也称磨牙症，是口腔科的常见病和多发病，特征性表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。那么睡觉磨牙是什么原因呢？接下来就给大家解答这个问题。 

睡觉磨牙是什么原因

1、精神过度兴奋

精神过度兴奋会出现磨牙的症状，精神过度兴奋会导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，进而诱发咀嚼肌运动，发生一时性不规则的痉挛或收缩，引起磨牙。另外，睡觉姿势不正确也会导致磨牙，如果头习惯偏向一侧，就会压迫咀嚼肌，迫使受压迫的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙的现象。

 

2、消化不良

消化不良会导致磨牙，是因为消化不良会导致食物不能在睡觉前完全被消化，大量囤积在肠道内，会增加肠胃的蠕动负担，这时候消化系统为了消化食物就会不停的运转，由于咀嚼肌属于消化系统，因此也会在睡觉时运转，进而出现磨牙的症状。此外肠道寄生虫病也会引发磨牙。

3、营养不均衡

营养不均衡会引起磨牙，比如体内缺乏微量元素就会出现磨牙的症状。比如缺乏维生素D、钙离子、磷元素等。尤其是缺乏维生素D会使体内钙元素、磷元素代谢紊乱，从而引起骨骼缺钙，神经紊乱，出现磨牙等症状。

以上即是对睡觉磨牙是什么原因的的介绍，引起的磨牙的原因有消化不良、营养不均衡和精神过度兴奋。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。