肚子疼是什么原因 怎样缓解肚子疼

　　在生活中，我们经常会遇到肚子疼的情况，那么当肚子疼的时候，大家都是怎么解决的呢?肚子疼是什么原因呢?怎样缓解肚子疼呢?相信大家很想知道，下面就让我们来看一下有关于这些方面的吧。

　　肚子疼是什么原因

　　右下腹痛

　　如果出现在这个部位的疼痛就要考虑是不是阑尾炎，如果还伴随着恶心。呕吐等，很有可能是急性阑尾炎。

　　右上腹痛

　　在这个位置的疼痛很有可能是肝脏的问题，在日常的生活中，要多注意对肝脏的的保护，希望大家能够注意。

　　左上腹痛

　　首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。

　　左下腹痛

　　可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。

　　怎样缓解肚子疼

　　停下来的举起手

　　通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减轻。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。

　　用腹部呼吸

　　如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。

　　避免高脂肪食物

　　含脂肪过多，高蛋白的食物比如红烧肉、乳制品容易在胃里逗留更长时间。这样会造成对横膈膜的压力和向下的牵引力。如果你必须要吃点东西再跑步，那就吃点易消化的食物，比如半只香蕉。

　　服用比斯摩或者易蒙停

　　肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。

　　服用抗酸剂

　　胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。