睡觉磨牙是怎么回事

睡觉磨牙，也称磨牙症。是口腔科的常见病和多发病，常表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作。可发生于任何年龄人群，且以儿童和年轻人多见。那么，睡觉磨牙是怎么回事呢？接下来就给大家解答这个问题。 

睡觉磨牙是怎么回事

1、精神因素

睡觉磨牙是精神因素导致。因为当精神过度兴奋时，则会导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，进而诱发咀嚼肌运动。发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了睡觉磨牙的症状。另外，睡觉姿势不正确也会导致睡觉磨牙，如果头习惯偏向一侧，就会压迫咀嚼肌，迫使受压迫的一侧咀嚼肌发生异常收缩，从而出现磨牙的现象。

2、牙合因素

睡觉磨牙是牙合因素导致。因为当神经紧张时，任何牙合干扰，均可能是磨牙症的触发因素。而导致牙合的因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时，非工作侧的早接触。此外，研究发现，睡觉磨牙在心理因素中往往占据首要位置。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会出现磨牙的现象。

3、消化不良

睡觉磨牙是消化不良导致。因为消化不良会导致食物不能在睡觉前完全被消化，而大量囤积在肠道内，则会增加肠胃蠕动负担。此时，消化系统为了消化食物，就会不停运转。由于咀嚼肌属于消化系统，因此也会在睡觉时运转，进而出现睡觉磨牙的症状。此外，肠道寄生虫病也会引发磨牙。

4、营养不均衡

睡觉磨牙是营养不均衡导致。如果体内缺乏微量元素，就会出现睡觉磨牙的症状，如缺乏维生素D、钙离子、磷元素等。尤其是缺乏维生素D，会使体内钙元素、磷元素代谢紊乱，从而引起骨骼缺钙、神经紊乱，出现睡觉磨牙等现象。

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