血压正常范围 高血压患者易进的4个雷区

　　高血压是生活中常见的一种疾病，这种疾病一般会发生在中老年人的身上，控制高血压的关键就是稳定血压。如果血压出现起伏，那么病情也就会出现危险，很多人在控制血压的时候都存在一些雷区，接下来就跟随小编一起找出高血压的雷区，学会健康控制血压。

　　血压起起伏伏，高血压老是控制不好?57岁的王先生体型微胖，夏天怕热不运动，晚上应酬喝酒消暑，原本靠药物控制的血压，在体重增加的同时，也跟着脱轨飙高。医师表示，控制血压除了按时吃药外，维持健康的生活也很重要，因此归纳出血压失控的常见原因，提醒民众控血压勿踩「4地雷」。

　　控制血压除了按时吃药外，健康的生活也很重要，因此归纳出血压失控的常见原因，提醒民众控血压勿踩4地雷。

　　原发性高血压药物效果佳　控血压勿踩4地雷

　　现代血压药物进步，大部分的高血压，都可以在服药一段时间后获得控制，但是为什麽还是有许多高血压患者控制不好呢?因此特别归纳出血压失控的常见原因，提醒民众勿踩「4地雷」。

　　地雷1 未按时服药

　　每种药物作用时效不同，例如短效的4-6小时、中效的8-12小时、长效的16-24小时等，而超过这时间，药物就会被代谢排掉，所以患者如果未按时服药，血压自然会高高低低控制不好，甚至有民众认为只要量血压偏高，或觉得身体不舒服时才需服药，都是错误的观念。

　　地雷2 饮食控制不当

　　有些患者喜欢吃重咸的食物，由於钠离子含量相当高，会造成一些高血压药物失效。

　　地雷3 生活习惯不良

　　许多上班族工作精神压力大、喝酒抽菸，或因忙碌停止运动，导致体重上升，这些因素都可能造成血压变化。