上火怎么办 这地方发红竟是体内火气大

　　上火人容易上火，而上火又是非常难受的事情，上火其实也是有不同分类的，比如肾火、心火、肺火、肝火、胃火，那么你如何区分呢?我们该如何治疗呢?下面就由小编给大家一一的介绍下吧，一起来看看。

　　如果你出现喉咙疼，嘴干嘴里臭，眼睛发红，鼻子里面热烘烘的以及出鼻血，或者牙痛等情况的话，那么中医认为你是“上火”了。

　　不管是什么器官上火，都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!)，好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。

　　再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。

　　如果出现上火情况的话，我们知道哪里是哪个器官上火的话，再进行针对性的治疗，这样的话肯定会更加好的。

　　舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头上的表现也不一样。

　　舌尖红：心火

　　夏主心，因此夏天心火会旺!

　　如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

　　心主舌，因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮为多见，口腔内膜也会生疮。

　　解决方法：喝莲子心茶，按揉大陵穴降心火。

　　舌两侧红：肝火

　　有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。

　　解决方法：我们平时多用菊花泡茶喝，或者也可以按太冲穴来降体内的肝火。

　　舌前半部分红：肺火

　　肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;

　　容易伤风，一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。

　　清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。请关注公众号针灸刮痧拔罐刺血 ，各种中医绝技都在这里。所以既要清肺热，还要通腹气;这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。

　　解决方法：喝金银花茶，按揉大鱼际穴降肺火。

　　整个舌头红：胃火

　　胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，口臭。”

　　解决方法：喝苦丁茶，按揉内庭穴降胃火

　　舌红少苔：肾火

　　其实，中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象。如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。