鼻腔干燥怎么办 这几招能够让你的鼻腔长期湿润
到了秋季的时候,很多人都会有鼻腔干燥的问题,多数人会有这个症状,都会忍不住用手去抠,这样可能会导致鼻腔感染,一旦出现了鼻腔干燥要怎么办?引起人们鼻腔干燥的原因有很多,大家要注意一下,鼻腔干燥的人吃什么食物好呢?
1、一旦出现了鼻腔干燥的情况,大家应该要多喝水,喝水分可以为身体补充营养物质,这样能够刺激到我们的神经,能够起到一定的刺激循环的效果。平时人们要经常吃酸性水果,鼻腔干燥的人,也要将蜂蜜搭配在一起吃效果会更好。
2、使用加湿器,总是有鼻腔干燥的症状,应该要保证房间当中的湿度,这样能够很好的改善鼻腔干燥问题。尤其是在干燥的季节,大家应该要在房间里面放入一盆清水,还可以直接用湿布擦拭地板,大家需要每天做两次,可以达到改善湿度作用。
3、清洗脸口鼻,鼻腔干燥的人在回到家里的时候,应该要马上患上家居服,然后做好面部的清洁,也要给做好嘴巴和鼻子的清理,大家需要用温水清洗,清理好之后,也要用温水漱口,这样能够将鼻腔当中的脏东西有效去除。
4、不要长时间戴口罩,一直戴着口罩就没有办法呼吸新鲜空气,口罩虽然可以过滤沙尘以及病菌,但长时间佩戴就不好,很容易缺氧。
5、做鼻部按揉,每天用冷水来清洗鼻子能够让它的防寒能力变得更强,还要按揉鼻部穴位,每天多按揉几次,让血液循环速度提高,当气候干燥的时候也可以用复方薄荷油来滴鼻孔,达到缓解干燥作用。
6、饮食调节方法,身体里面缺少维生素c就容易让鼻腔干燥问题严重,补充充足维生素c,可以达到很好的预防以及调节作用,各种蔬菜里面的维生素c含量丰富,应该每天都吃一些。
鼻腔干燥的原因
毛囊炎感染
鼻子爆皮,并且周而复始的复发性很大,很有可能是毛囊炎感染,毛囊感染主要是因为平常使用黑头鼻贴,或者是强行用手来挤压黑头,破坏了皮肤的保护层,鼻子本身机体免疫从而保护自己,会把那些没有用的角质层脱落下来,于是在我们的眼里这些没有用的角质就属于是干燥爆皮。
如果发生这种情况的话,及时就医治疗,或者可以在鼻子干燥的地方,涂抹适量的碘伏。碘伏可以消炎灭菌,可以使毛囊炎的炎症尽量的减轻。还可以涂抹氧化锌软膏来修复角质层,从而让鼻子恢复如初。
脂溢性皮炎