如何美白 6个习惯轻松打造雪白肌肤

　　夏季即将瞧瞧离去，但是夏季留下的却是一群“非洲人”，很多人为了在夏季瘦身，从而导致皮肤被晒黑。那么如何美白呢?别担心，下面小编介绍的这些方法就可以让你回复白皙水嫩的肌肤，一起去看看吧!

　　如何美白

　　1、一天一袋牛奶

　　周所周知，牛奶是一个好东西，因为牛奶里面含有非常丰富的矿物质，而且每天坚持在睡觉之前喝一杯牛奶，不但可以起到有效的美白效果，而且还能够促进睡眠。另外用牛奶做面膜进行美白也是一个相当不错的选择。通常人们选择的是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，这样既廉价，而且效果非常好。

　　2、一定要层层防晒

　　首先，美白重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。

　　3、美白净化调理

　　这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

　　4、吃得健康才有健康的白

　　不管美白的效果有多好，多喝水、多食用富含维生素C、维生素A以及维生素E的水果或者蔬菜绝对你的健康或者是美白都是有百益而无一害的，所以能够多吃就尽量多吃一些吧!

　　至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。

　　5、美白滋养美白营养品

　　用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的佳时机。完整的滋养过程包含了隔离霜、BB霜以及美白精油的使用。选对适合自己的美白产品，美白效果会非常明显。

　　6、做好保湿功课

　　记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则干燥的风一刮，很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。使用保湿功效的化妆品，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，或美白保湿精油。因为适当的油可以锁住水分。

　　注意事项

　　1、一定要要注意适量的减少户外运动的时间，从而避免接触粉尘环境的机会，降低灰常粘连在就皮肤表层的可能性。

　　2、要注意肌肤清洁的彻底性，好是选择使用具有深层清洁效果的产品来进行肌肤清洁，使肌肤毛孔保持畅通，避免因此对肌肤的美白工作造成阻碍。