女人这里疼痛竟会引起并发症

　　月经是每个育龄女性必经的一个生理现象，但是随着现代社会的压力的不断增大，女性的痛经疾病的发生也越来越频繁。而且，大家知道吗?女人这里疼痛竟会引起并发症!经期哪些行为会导致痛经?女性要如何预防痛经呢?接下来小编就向大家介绍几个缓解痛经的小知识吧。

　　痛经的并发症一

　　1、子宫肌腺瘤

　　常在40岁之上，多产妇，多次人工流产。

　　2、刮宫女性，子宫颈或宫腔粘连

　　常见于多次人工流产子宫，内膜结核等病人。

　　痛经的并发症二

　　盆腔炎症

　　下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有事会伴肛门坠胀感。还可引起生殖道畸形，子宫体太过前倾，阴道横隔等机械性堵塞，使月经血外流不畅，积血而引发痛经。

　　痛经的并发症三

　　子宫内膜异位症

　　常发于30～45岁的中年女性，因子宫内膜跑到子宫之外之处“安营扎寨”。

　　受卵巢激素影响而增厚出血，因为不流出体外，刺激周边组织引发子宫肌收缩或组织纤维化而引发痛经。

　　经期10个会导致痛经的行为

　　1、饮浓茶

　　经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

　　同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

　　2、情绪激动

　　经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　　3、过于劳累

　　经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　4、受寒凉

　　经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

　　5、坐浴

　　有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

　　6、穿紧身裤

　　如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　7、高声哼唱