中药养生 药膳帮男人补肾壮阳

　　男人如果那个不行的话会给你带来很大麻烦，夫妻生活不和谐不说，还会对自己的信心造成影响，甚至还会把这种情绪带到工作当中来。所以说，一个男人的性福，是需要很重视的，今天小编就来给大家介绍几种药膳，它对于治疗阳痿很有效果。一起来看看吧!

　　钟乳石煮牛奶

　　配料

　　钟乳石30g，鲜牛奶350ml。

　　制法

　　先把钟乳石弄碎，然后在放在牛奶里面煮，煮熟了之后把钟乳石滤掉，喝牛奶。

　　功效

　　壮阳，补虚。适于阳痿，肾虚腰痛，下肢痿软无力等。

　　钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损，腰脚无力，钟乳煎：用钟乳粉炼成者5两，以夹练袋盛之，牛奶一磅，煎减三分之一，去袋饮乳，分二服，日一剂”。

　　钟乳石，为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石，味甘性温，人肺、肾经，功能温肺气，壮元阳.下乳汁。《名医别录》说它“益气，补虚损，疗脚弱疼冷，下焦伤竭，强阴”。牛奶，《本草纲目》记载它“补益劳损”。

　　注意

　　这个方法适用于秋季。牛奶一定要是鲜牛奶，要想甜一点还可以加糖。

　　当归牛尾汤

　　配料

　　当归30g，牛尾巴1条。

　　制法

　　把牛尾巴去毛切成数段，水适量煮汤，待熟后加食盐调味，饮汤吃牛尾。

　　功效

　　补血，益肾，强筋骨。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢酸软乏力等。

　　牛尾巴，味苦性平，人脾、肾经，功能益气血，强筋骨，补肾。当归味甘、辛，性温，人心、肝、脾经，含挥发油、水溶性生物碱，及维生素B，z等，功能补血活血。《名医别录》说它能“补三脏，生肌肉”。《日华子本草》记载它“治一切风，一切血，补一切劳”。

　　注意

　　本方宜用于冬春寒冷季节。

　　泥鳅汤

　　配料泥鳅100～150g。

　　制法热水洗去粘液，剖腹去肠脏。用油煎至金黄色，加水一碗半煮至半碗。调味服食。每天1次，连服3天。

　　功效

　　补中益气。

　　泥鳅是鳅科动物，肉质细嫩，营养价值高。味甘性平，人脾经：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、钙、磷、铁、多种维生素、烟酸等。功能补中益气，壮阳，祛湿邪。《本草纲目》记载它“暖中益气”。

　　注意

　　治阳痿四季可用。本方治小儿盗汗也灵验。幼儿可不食鱼，以免骨刺鲠喉。