结肠炎怎么办 一文帮教你如何避免结肠炎到来
结肠炎是比较常见的一种疾病，这个疾病虽然刚刚出现的时候，只是有轻微的肚子疼，但是它的症状远远不仅如此，严重的可能会威胁到人体的生病健康。能够引起人们结肠炎的原因有很多，大家要注意一下，一旦出现了结肠炎要怎么办?
1、避免吃生冷坚硬的食物
结肠炎患者的抵抗力和免疫力都比较虚弱，此时胃部可能会并发感染，所以在生活中患者需要保持饮食的卫生，需要避免吃生冷坚硬的食物，也不能吃变质的食物。患者在生活中也不能吃腌制和太咸食物，不然很有可能会对胃肠道功能带来不良影响。
2、选择刺激性弱的食物
结肠炎在发作期间，患者需要吃易消化并且容易吸收的食物，首先要选择的就是流食或少渣的半流食，这类食物有很多，像是米汤、藕粉和蒸鸡蛋，生活中大家要少喝牛奶，以免发生过敏性反应，这样能够有效的改善结肠炎症状。
一旦出现了结肠炎，患者需要将蔬菜或水果做成果汁、果泥或菜泥食用，这样有利于身体的吸收，为身体补充营养。结肠炎的患者还需要经常吃含优质蛋白质的鱼肉、蛋类等食物，这些食物能够减少对胃肠道带来的刺激，让身体中的营养丰富。
3、避免吃含硫或亚硫酸盐的食物
结肠炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌腊肉以及葡萄酒等，尤其是红肉，含有的蛋白质会分解成含硫的氨基酸，在肠道细菌作用下分解成硫化物，对肠道带来毒性作用。除此之外也尽量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。
4、远离辛辣刺激性食物
结肠炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生葱，大蒜芥末辣椒等，不然会加重充血和腹泻，甚至引起排泄不畅。
5、加强起居方面管理
患者保证有充足睡眠以及足够休息，能减少精神以及体力上的负担，等病情好转之后再慢慢增加活动量，但不能做重体力活动。多参加体育锻炼，能加快全身血液循环，提高抵抗力和免疫力，增强抗病能力。平时注意个人卫生，做好局部清洁，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受凉。