胃痛怎么办 4种养胃方法好用到怀疑人生
胃痛可以说是比较常见的一种胃部症状，胃痛的出现会给身体带来很多影响，大家的饮食也会有一定的影响，一旦出现了胃痛要怎么办?引起人们胃痛的原因有很多，大家要注意一下，饮食对于胃痛的患者来说是非常重要的，大家知道胃痛吃什么吗?
1、按摩
大家要知道胃痛这种情况，基本是不分场合和时间的，所以大家在公众场合，或是一些比较偏僻的地方，大家应该要找适合的地方进行按摩。在按摩的时候不要太用力，只需要慢慢的按摩就可以了。胃痛的患者在按摩的时候，应该要按摩合谷穴、梁丘穴等。
2、多喝热水
我们在生活中总是会听到“多喝热水”这句话，要知道这不是什么敷衍的言辞，在中医的方面来看，热水有滋阴的效果，经常喝热水能够起到温暖五脏六腑的效果，也能够起到温阳的作用。不管是出现了胃痛还是胃着凉，多喝热水能够很好的改善胃痛。
3、及时就医
胃痛如果不是因为食物不卫生，或是早上空腹导致的，那么大家应该要及时的到医院就医，并且需要告诉医生你的过往病史，这样能够让医生做出有利的判断，只有检查出真正的病因，患者才能够对症治疗。这种治疗方法的好处就是不拖延病情。
4、吃早餐
不太爱吃早餐的人，或许中午才会吃上一顿午饭，这属于非常不好的行为。虽然说一时半会胃痛可能没有显现出来，但是时间一久就会爆发，这种就是属于长期累积不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比较的敏感的，一些辛辣的东西吃一点可能就会肚子不舒服，所以按时吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、生活压力太大
生活压力是导致胃部出现疼痛的重要原因之一，无论是学习上的压力还是工作上的压力，都会让体内机制失去平衡，终引发胃痛、头痛等一系列的症状。
2、饮食不规律
经常暴饮暴食，以及不能定时定量饮食的习惯也会导致胃部出现疼痛的症状。因为暴饮暴食会导致胃内的食物过多，没有得到及时的消化，就会出现胃痛的现象。不能定时定量饮食，时间一长，会打乱胃部工作的平衡，对胃部产生一定的压力，引发胃痛。因此，我们既不能暴饮暴食，也不能不进行饮食，只有按时按量饮食，才能避免胃痛的现象产生。
3、不注意饮食卫生