胃酸过多怎么办 4种小妙招可以拯救反酸的胃部
胃部疾病是现在非常常见的疾病，胃酸过多是胃部疾病的一种，引起人体胃酸过多的原因比较多，常见的就是饮食不当、精神压力过大等。胃酸过多的患者会感觉胃部非常难受，这个时候要怎么办呢?胃酸过多的人可以通过饮食调理，吃什么好?
1、对于有胃酸过多的人，平时可以常吃一些含碱份的食物，主要就是为了酸碱中和，患者在平时可以常吃油菜，菠菜以及关心菜，也应该要吃一些新鲜蔬菜和碱性水果，像是柠檬，橘子，柚子。胃酸过多的患者，可以常吃一些含酸的食物。
2、一旦出现了胃酸过多的情况，要注意自己的饮食习惯，平时少吃辛辣的食物，应该要常吃一些低脂肪，低糖的食物，要知道高甜的食物很有可能会导胃酸分泌增加。胃酸分泌过多的时候，吃一点面食也是不错的选择，面食是碱性的，到胃里面之后就可以进行酸碱中和。
3、胃酸分泌过多，患者需要改变自己的饮食习惯，平时一定不能吃过于油腻辛辣或是生冷类的食物，大家也需要经常吃新鲜水果蔬菜。胃酸过多的朋友，应该要少吃一些含酸的食物，多吃一点碱性食物，像是柠檬，还有橘子。
4、每天保持一个舒畅的心情，对于减少胃酸分泌也是有非常大的好处的，因为肠胃对人体的情绪是特别敏感的，人的情绪不好的时候，肠胃就会立刻作出反应。
胃酸过多的原因
1、精神压力过大
人如果长期处于精神紧张状态，大脑皮质功能会紊乱，胃酸分泌神经不好被管理，导致胃酸分泌过多或太少的情况，时间久了会影响身体健康，因此生活中不管任何时候都要保持一个良好的精神状态，这样才能避免被疾病困扰。
2、肠胃疾病
如果患有肠胃疾病，比如胃炎、胆囊炎等，会导致身体出现胃酸过多的情况。
3、饮食不当
好多人平时忙于工作，到了晚上各种路边摊、吃一些过于酸辣、生冷的食物，时间久了就会增加胃酸的分泌，严重的就会造成胃酸过多，因此平时生活中一定要注意，要保证营养均衡，尽量少吃路边摊和外卖，要对自己的健康负责。还有一部分人喜欢吃粗粮，像马铃薯、红薯中除了含有淀粉、糖分外还含有酸性物质，一旦食用过多的红薯、马铃薯等就会产生大量的胃酸，不利于身体健康，因此对于粗粮类食物要适量。
4、遗传因素