黑眼圈如何去除 4种常见的方法用好了有奇效
脸上总是有黑眼圈会给人们一种无神的感觉，也会有衰老的症状，所以大家都非常讨厌黑眼圈的出现，有黑眼圈的人要如何去除呢?发现自己有了黑眼圈，那么大家应该要了解一下具体的原因。黑眼圈的朋友可以通过饮食改善，吃什么食物好呢?
1、橄榄油去黑眼圈
早上起床的时候，发现自己有黑眼圈，看起来就和熊猫一样，会影响到大家的形象，这个时候大家可以用橄榄油去除黑眼圈，具体的做法就是用指腹先蘸取适量的橄榄油，然后在我们眼睛周围轻轻的按摩，按摩的时候要坚持15分钟，这样能够减少黑眼圈出现。
2、涂蜂蜜去黑眼圈
人们都不想要出现黑眼圈，不过有黑眼圈的时候，大家可以用蜂蜜改善，首先需要将面部清洗干净，让面部自然干，之后在我们眼睛周围涂抹蜂蜜，按摩一段时间，然后放10分钟左右，用清水清洗干净，涂抹眼霜就可以了，这样能够改善黑眼圈出现。
3、苹果片去黑眼圈
苹果是大家经常会吃的水果，它当中含有比较丰富的维生素以及果胶，这些物质对人体比较好。苹果里面的果胶能够去除面部的黑眼圈，大家需要将苹果切成薄薄的一片，然后直接敷在双眼上，约15分钟左右，应该要每天早晚各敷一次。
4、多吃维生素A、E含量高的食物
现在很多人晚上睡觉都非常晚，长时间这样下去身体会由于自己睡眠时间严重不足，而引发一些疾病的出现，也会使眼睛周围出现黑眼圈。针对这种因素引起的黑眼圈，人们可以多吃一些含有维生素A和维生素E高的食物，如：蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝等，另外，长时间使用电子产品也比较容易产生黑眼圈，人们可以通过喝绿茶来减少黑眼圈的产生。
情绪影响
长时间的负面情绪影响对健康不利，除了影响内分泌之外，还可能刺激身体导致器官功能降低。不少人在情绪波动的影响下，还出现了黑眼圈越发明显的情况。
在情绪波动大时，容易导致眼部周围的血流量长时间增加，出现眼圈皮下组织血管充盈这种表现，因此黑眼圈的情况可能会越发明显。为了改善黑眼圈，需要保持情绪稳定，不要总是情绪波动。
眼睛过度疲劳
注意用眼是促进健康的方式，很多人总是疲劳用眼。长时间对着手机玩手机或者对着电脑办公，都可能让眼睛疲劳，出现酸胀疼痛的感觉，甚至有可能在过度疲劳的情况下，影响局部的血液循环。
睡眠不足现在很多人都因为熬夜，睡眠不足导致健康受到影响，而长时间的睡眠不足有可能会导致眼睛得不到休息。这样身体排泄毒素的能力降低，同样有可能导致身体受到影响。
这样眼睛部位黑色素大量堆积，可能会导致黑眼圈明显。因此出现了黑眼圈越来越明显的情况，需要了解睡眠是否合理。如果总是睡眠不足，需要及时调节，每天睡眠时间不能少于6个小时，否则还可能带来其他负面影响。
身体衰老
随着年龄的增长，身体的衰老速度会加快，而在衰老的过程中身体的变化比较明显，很多人还会出现黑眼圈明显的情况。因为在衰老的过程中，眼睛周围的血管血液流动速度变得缓慢，容易出现滞留这种情况。
这样局部血液，氧气提供不足，容易导致血管中垃圾废物堆积。眼睛部位的色素堆积过多，可能黑眼圈就会明显。另外，身体衰老的人眼睛周围皮下脂肪少，皮肤变薄的情况下黑眼圈也会明显许多，这是很多上了年纪的人黑眼圈的原因。
绿茶
长时间对这电脑会形成黑眼圈，喝绿茶能淡化黑眼圈，补充特异性植物营养素，对抑制*基和对皮肤纤维造成破坏，外敷也是很有效果的。
芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，环境黑眼圈的形成，还能让头发变得乌黑亮丽，除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
海带
海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。
鸡蛋
鸡蛋能有效的消除黑眼圈，这是鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。
胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效，有效的改善黑眼圈。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈如何除去，我们现在应该知道怎么做可以改善黑眼圈了，在平时大家应该要护理好自己的眼睛，保证充足的睡眠，也要减少熬夜的情况，生活中注意做好眼睛的清洁，一旦出现了黑眼圈需要尽早的改善。