胃酸过多是什么原因 没做好这几件事会增加胃酸浓度
胃病现在是出现比较频繁的一种疾病，胃酸过多是很常见的一个症状，一旦出现了胃酸过多会有很多不适的症状，像是胃痛，反酸等。得了胃酸过多要怎么办?大家知道导致胃酸过多的原因是什么吗？胃酸过多的人要注意自己的饮食，吃什么好?
1、从来不吃早餐
现在很多年轻人都有睡懒觉的习惯，所以早上起床后匆匆忙忙的就去上班了，没有时间吃早饭，如果长时间没吃早餐，会给我们的胃部带来伤害，主要是早上醒来的时候，胃部也会跟着苏醒，开始分泌胃酸，之后就很有可能会导致胃酸过多的情况。
2、患有胃部疾病
在患有胃病疾病的时候，可能会导致胃酸分泌异常，这样就会有消化不良和胃部反酸的症状，常见的肠胃疾病就是胃炎、胃动力不足等，胃黏膜细胞有炎症后就不能正常工作，胃酸不能正常排出体外，会导致累积过多，从而造成反酸。
3、精神压力太大
生活中如果有情绪不好的情况，也会导致大量的胃酸分泌，如果在生活中总是有过度紧张、焦虑等情况，或是有不规律的作息习惯，那么会导致大量的分泌胃酸，此时患者就会有胃酸过多和胃痛烧心等问题。
4、受到烟酒刺激
不管吸烟还是喝酒，都会对娇嫩的胃肠道带来刺激，影响胃部排空，不利于胆囊收缩和分泌，同时也会降低食管括约肌压力。还有烟草中的尼古丁会减慢胃肠道蠕动，直接作用于胃肠道黏膜，从而导致胃酸分泌过多。
5、浓茶
浓茶中含有太多茶碱以及咖啡因会对胃黏膜带来一定刺激，使得胃酸分泌过多，从而引起胃部疼痛。胃病患者尽量不要喝太浓的茶水，以免加重胃酸分泌。
6、生冷的食物
很多人喜欢吃生冷食物或冰镇饮料，但这些食物会刺激胃肠道，从而加重胃部反酸。因此胃酸分泌过多的人尽量少吃冷饮和冰激凌，可以适当的喝小米粥或白开水。
7、碳酸饮料和酒
各种酒和碳酸饮料中含有酸性物质，势必会刺激胃黏膜，特别是胃不好的人，若大量喝会对胃肠道带来双重伤害，加重胃酸分泌。
一、多吃含丰富维生素C的食物
含丰富的维生素C对胃酸患者来说是很好的饮食原则，维生素C可强化胃壁，对患者症状有帮助，比如：马铃薯，它含丰富的维生素C、钙、钾等均衡的矿物质，由于含有淀粉，加热也不会破坏维生素C，很容易摄取。
二、南瓜