女性足部的日常护理

(1)清洁

先用偏热的水浸泡双足。浸泡双足可以使趾甲附近的顽固死皮渐渐软化，皮肤湿润光滑。但要注意水温一定要感觉舒适，太凉或是太热的水都会影响效果。

泡完脚，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉。动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。

使用足部脚擦、脚形清洁刷等，清洁每个脚指头缝，然后用天然浮石去除多余的死皮、脚垫，光洁的足部才能彻底吸收养护成分。

(2)定期去角质

脚部是我们全身最容易干燥的地方，因此光擦乳液是不够的，还要定期去除角质，使皮肤恢复柔嫩光滑。用专门的磨砂膏细细清洁脚部的皮肤，然后用护肤香泡洗去，就可以去除暗晦、干燥和粗糙的皮肤。

(3)修剪脚趾甲

用指甲剪修剪出大致的轮廓以后，再用指甲挫细致地打磨每一个足甲的边缘，使它们更加圆润、整浩。修剪过后，先给趾甲涂上一层基础护理油，这会从根本防护指甲免受侵害，并且保持自然光泽。

(4)清爽足部

双脚易出汗，容易有味道，是真菌在作怪。使用止汗除臭的足部喷雾每天喷洒在鞋内可以一定程度上缓解。如果有其他脚部疾病，建议你最好找专业医生帮助，不要让小问题蔓延成大问题。

(5)击退讨厌的汗臭脚

汗脚、脚臭虽然是男人的通病，但有些女性也有。中医上讲"诸湿肿满，皆属于脾”，汗脚就属于"湿”的范畴，脚特别臭的人是因为牌肿大，而脾肿大则是由于脾脏积湿。脾湿热的时候，人会出又黄又臭的汗，就形成了"汗臭脚”。民间有一些土方子治疗脚臭的效果也不错，例如，用明矾水泡脚；把土霉素药片压碎成末，抹在脚趾缝里，就能在一定程度上防止出汗和脚臭，因为土霉素有收敛、祛湿的作用。

(6)做好冬日的护脚工作

在天气寒冷的季节，尤其是冬季，很多人的足部非常容易干燥、裂口、长茧。怎么办呢？可以用花椒煎汤泡洗，不仅可以驱除寒气，而且扶助阳气，在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果理想。被这种烦恼困扰的女性们可以试试看。

每天坚持泡脚、进行足部按摩，隔一段时间进行一次足部基础护理，内养加外护不仅让脚粉嫩美丽，经常刺激足部穴位也有利于体内气血的生发。而气血是女人容颜之基，气血丰盈的女人才能肤色红润，美艳动人。所以，从现在开始好好保养你的脚，像个真正的公主一样，出得厅堂，步步留香。