寒冬里给手更多的保养

以下有整套手部护理方法，配合着穴道指压按摩方法。

(1)利用热毛巾，使手部肌肉有弹性：把热毛巾卷在手部1分钟，等皮肤柔软后，涂抹护理霜，指甲周围也要抹擦。

(2)按压合谷穴可促进新陈代谢：用拇指按压位于拇指和食指之间的穴道，可使手部肌肤有弹性，随时随地都可做。

(3)使肌肤有弹力的中冲穴：中冲穴位于中指指甲根际，原则上是以拇指按压，若感觉不出效果时，可用拇指指甲来按压。

(4)按压鱼际穴，能促进血液循环：鱼际穴位于距离拇指根部1厘米，靠近手脖子之处，是手背和手掌皮肤的交界处，用拇指按压会有痛感，可一直持续按压到痛觉消失。