优雅而实用的交谊舞

在跳交谊舞时，动作轻盈大方，简单朴素，节奏明快，气氛热烈，能为人们创造一种很好的心情，让他们开心，忘记烦恼。优美悠扬的舞曲也能给人美的享受。舞蹈动作和音乐旋律的结合可以产生精神刺激的特殊效果。交谊舞能让人变得快乐，而快乐的女人总会是美丽的，让人喜欢的。

跳舞时，人处于运动状态，心肌收缩加强，心脏排血量增加，血流增快，对心脏是一种锻炼。同时，在运动中呼吸变得更深更快，这可以改善器官功能。所以说跳交谊舞还是项较好的体育活动和健身方法，尤其是跳那种节奏比较快的交谊舞。

此外，交际舞还有助于改善人体的脊椎功能，防止背部弯曲，提高人体的平衡能力，促进动作的灵活性，并调节精神活动。常跳交谊舞有助于身形的保持，塑造健康、丰韵的身姿。

交谊舞另外一个重要的作用就是它的交际作用了，每次晚会显得最开心、最兴奋的总是那些交谊舞高手。交谊舞可以增强同事间的交流，可以拉近与领导的关系，可以提高你的人气指数，可以让同事、领导足够欣赏你，也能传达爱情、谈生意经，最重要的是通过舞蹈可以增强你的自信。地域不分东南西北，皮肤不分黑白黄，只要身体站立，男女伴即可婆娑起舞，尽情交流，所以说交谊舞是无声的话言，是很好的交际工具。当然，你可以不是交谊舞高手，但至少你得会交谊舞，以避免不必要的尴尬。