花一分钟按这处穴位从此不长斑

　　因为年龄或者是环境之类的原因，越来越的女性朋友脸上开始长出了色斑。很多女性朋友都在烦恼该怎么去色斑，其实很简单，通过穴位按摩就可以去色斑的。那么今天我们就好好来了解一下如果通过穴位按摩来去色斑，以及吃什么去色斑来的快吧。

　　色斑的产生原因

　　很多时候色斑的产生就是因为血液循环不好，如果用穴位按摩的话，可以打通淤血，那这样就可以淡化色斑了。

　　如果配合针灸效果会更好。产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

　　保持皮肤清洁可预防汗斑

　　花斑癣即汗癣临床表现为皮肤上出现圆形或不规则的，形如黄豆大小的斑点，逐渐增大到指甲盖大小，色微呈褐色，表面有非常细小的粒状鳞屑，不很明显，开始时较容易刮下来。时间一长，皮疹就会增多，并向周围扩大，相互融合成片，形成不规则形状。

　　花斑癣是一种侵犯皮肤浅表角质层的慢性皮肤真菌病，人们出汗增多，皮肤多油脂，如不经常清洗，不勤换内衣，就会为其提供了一个潮湿的环境，形成发作的条件。

　　花斑癣虽可在短期内治愈，但花斑癣遗留下来的色素减退斑的恢复常需要半年以上，长者可达数年。预防花斑癣好的方法是注意皮肤清洁卫生，出汗后要及时清洁汗渍。要经常使用肥皂之类的表面活性剂去除皮肤上的汗渍和油腻，有利于防止花斑癣斑的发生。

　　常按这九大穴位不长斑

　　气海

　　第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

　　关元

　　下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

　　膻中

　　胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

　　脾俞

　　背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

　　肾俞

　　在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

　　地机

　　阴陵泉穴下10厘米。