女人这事做得多寿命竟减短

　　现代人养生主要目的就是长寿，想要长寿，首先就是合理的饮食安排，不能总是出现暴饮暴食的现象，尤其不要总是在外面就餐，毕竟餐馆里饭菜加的调味料比较重，而且较为油腻。然后是健身运动，运动可以选择自己喜欢的，如游泳、瑜伽、拳击、慢跑等，有规律的健身运动不但可以促进血液循环，对疾病防治也是有一定的作用。另外，近几年来较受欢迎的养生方式就是按摩。

　　简单的按摩方式可以自己进行，但想要使按摩发挥极致，还是需要别人的帮助，所以，可以到专业的会所，让按摩师给您进行全身或者局部按摩。虽说按摩的好处诸多，但胡乱按摩全身，或者频繁按摩，都会使身体出现异样，简单点说就是危害身体。所以，在以下的内容里，小编要告诉大家按摩的坏处有哪些?

　　不当按摩影响健康

　　人体全身遍布诸多穴位，每个穴位的功效都是不同的，如果胡乱的按压，或者用力过猛，对人体健康会起到反作用。胡乱的按摩不但对身体无益，而且还可能给身体带来危害。另外，按摩场所大多鱼龙混杂，尤其是街头无证按摩摊点，滥竽充数者大有人在，与真正意义上的按摩相距甚远。

　　1、易使传染病交叉感染

　　并不是任何人都适合按摩，因为每个人的体质都是不同的，尤其是患上具有传染病的人群，如果这类人群进行按摩可造成传染病交叉感染。所以，在按摩之前，好判断自身是否患上这类疾病。

　　2、易造成皮肤损伤

　　在按摩时，每个人要求按摩师在给自己进行按摩的力度是不同的，但多数人都会要求按摩师加大力度，因为他们认为这样不但可以有疏通经脉的作用，也具有排毒的功效，殊不知这样的方式可导致皮肤破损，如果对伤口没有进行相应处理，很容易出现伤口感染的现象。所以，对于按摩的力度应该适中，不可过于猛烈。