美丽掌握在我们自己“手”中

手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。这样的好处是：经常手掌按摩，非常有助于美容养颜。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。在这里也要提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。

劳宫穴

在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。

鱼际穴

位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。

少府穴

在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。

神门穴

位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。