按摩法畅通气血，“急”退色斑

许多时候，女人肌肤上的斑点都是因为自身内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的。中医认为，女人的穴”，有明显的祛斑作用。

(3)用双手拇指按揉位于双膝内侧的血海穴20-30次。

(4)沿足厥阴肝经，由下而上地用手掌柔和地按摩5遍以上。

3.肾气虚弱

如果女性的色斑是由肾气虚弱导致，应采用的经络穴位按摩疗法为：

(1)沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微摩擦5遍；

(2)用拇指指端按揉三阴交穴20次；

(3)从背部中线自上而下摩擦5次，在大椎和命门穴用力轻轻揉搓。