要美容先合理补充胶原蛋白

现在胶原蛋白是美容的新名词，从外用化妆品到口服胶囊，随处可见。它到底是什么东西？有着什么美容秘密？是怎么应用的呢？

合理补充胶原蛋白

胶原蛋白是一种聚合物蛋白。目前，它在美容领域有以下功能:保湿、防皱、修复皮肤、润泽头发、自然丰胸、睡眠减肥。

现在，国内补充胶原蛋白主要有外用保养和内用口服两种方法。人体补充胶原蛋白主要是通过内服。一些含胶质的食物，如猪蹄、牛蹄筋、鱼皮、鸡皮、鸡翅、鱼翅等都含有胶原蛋白。

此外，还可以外涂一些含水溶性胶原蛋白成分的化妆品，这样还可以改善肌肤的外观，增加肌肤的柔软度和滋润感。但需要注意的是，只有微胶原蛋白才能有效渗入皮肤的真皮层。