低血糖怎么办 少食多餐帮你治这个病
低血糖的病人在平时都会带一些零食在身边，因为他们经常会感觉到头晕，吃点糖能够缓解。低血糖的病因是多方面的，患上了这个病之后，需要在生活中仔细的进行调理。低血糖吃什么好?如果你想知道，就请看下面的文章介绍吧!
按时吃饭
低血糖的患者一定要注意按时的吃饭，常人吃饭时间不规律都会造成一些危害，更别说是低血糖的患者了。建议在平时要保证三餐饭按时吃，如果实在来不及做饭也应该吃点速食的水饺或者是包子等方便食物，如果少吃一顿饭很可能会造成身体不适。
少食多餐
低血糖患者一般都是很瘦的，虽然说建议患者要多吃点东西，但是由于他们的血糖降低的很快，因此更好的方法就是少吃多餐。可以在三餐正餐之外，再加上三次的点心时间，吃点酸奶、饼干或者是水果、坚果之类的食物，帮助稳定血糖。
合理膳食
低血糖患者在食物的选择上面其实没有太多的限制，即使的比较高糖分或者是高热量的食物，吃一点也不要紧。但是还是要以健康的食材为主，多吃点蔬菜以及水果等健康食物，加工食物少吃。不要挑食或者是偏食，以免造成病情加重。
随身携带糖果
对于高血糖的患者来说是要尽量少吃糖的，而低血糖则正好相反，应该注意适当的摄入糖分。低血糖患者建议每天都要在身上带一点糖果，这样感觉到不舒服的时候就能及时拿出来吃一点，有效的缓解不适症状，这个习惯是非常关键的。
低血糖吃什么好
苦瓜
古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%，苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
咸萝卜干
胡萝卜干含有丰富的维生素B，含铁量也很高，具有缓解低血糖的功效。
金针菜
金针菜含铁量大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。