老年人打麻将尤要适度

老年人各系统器官功能有不同程度的老化衰退，如长时间打麻将，流入大脑的血液会增加，从而造成下肢水肿；由于缺乏全身各个关节的活动，会引发骨质增生，还会使心、肺功能降低，不能适应肌肉活动对血液循环和氧气供应的需求，一动就会心跳气急。此外，长时间坐着打麻将，肌肉长期不活动，热量消耗少，会加重老人脂肪和糖的代谢障碍，导致身体过分肥胖、动脉硬化及糖尿病等。有的老年人由于通宵打麻将，大脑皮质过度兴奋，情绪也必然处于喜怒恐忧等复杂变化之中，容易引起心脑血管疾病突发，轻者偏瘫，重者猝死。老年人饭后也不宜立即打麻将，因为老年人如果是刚吃完饭就坐下打麻将，会影响消化，而且使身体得不到休息，一旦突然站立就会出现头昏、眩晕感觉，高血压患者还易中风。