这样吃红枣小心不补反伤身

　　红枣是个好东西，尤其是对女性朋友来说有补血养颜的作用，因此也颇为受到女性朋友的青睐，但是吃红枣的禁忌也不能忽视哦，不是什么情况或者什么人群都适合的，所以一定要搞清楚自己的实际情况，下面就来看看红枣的吃法有哪些，红枣吃多了会怎么样呢?下面来一起看看吧。

　　红枣有很好的补身效果，尤其是对女性，但是吃红枣的时候也要注意，有些食物不能和红枣一起吃的，被忽视了，会危害身体健康的。

　　1、红枣+动物肝脏：破坏维生素

　　红枣不宜与动物肝脏一起吃。因为动物的肝脏含有丰富的铁、铜等元素，这些金属离子很容易导致其它食物中含有的维生素C氧化，从而其功效就会失去，所以红枣忌与动物肝脏同食。

　　2、红枣+海蟹：容易患寒热病

　　红枣不能和海蟹一起吃，因为这两种食物是相克的，一起吃会导致患寒热病，少要间隔2小时之后才能吃。

　　3、红枣+大葱：易导致消化不良

　　大葱有除腻去腥的作用，还能刺激消化液的分泌，从而促进人的食欲。红枣可以补脾和胃，有滋心润肺，养血安神，益气生津的作用。但两者不宜同食，否则会引起消化不良，且两者都是辛热之物，同食会增大火气。

　　4、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

　　吃完枣后不要立即吃奶制品等高蛋白食品，主要是由于维C会导致这两种食物中的蛋白质凝成块，导致难以被吸收，因此好在吃枣1～2个小时之后吃高蛋白食品。

　　5、红枣+玄参：功能相克

　　大枣有很好的益气生津、补脾和胃等功效。而玄参的排毒解毒、清热去火的功效非常好，有助于预防与缓解咽喉肿痛、发烧等症状。

　　还可预防及治疗温热病。但玄参不能与红枣同食，主要是由于这两种食物的作用与功效是完全相反的。

　　6、红枣+海鲜：腰腹疼痛

　　红枣和海鲜一起吃会导致人出现腰腹疼痛。因此吃红枣时不要同时又吃海鲜。

　　7、红枣+黄瓜、萝卜：破坏维生素

　　红枣不宜与黄瓜或萝卜同食。因为黄瓜中富含维生素分解酶，萝卜中富含抗坏血酸酶，这两种成分都会将其他食物中的维生素破坏掉。

　　8、红枣+虾皮：一起吃会中毒

　　红枣不能与虾皮一起吃，因为这两种食物一起吃同食会导致中毒。因此吃红枣的时候，不要同时吃虾皮。

　　红枣哪种人不能吃

　　第一种人：爱上火的人

　　红枣由于性温，所以经常上火或者口腔溃疡的人不能吃，这种人*已经开始偏热，并且伴随一定程度的便秘、口臭、牙龈肿痛、再吃红枣无疑是火上浇油。

　　第二种人：感冒初期的人

　　在初期，由于风寒或者湿热之气正在盛行之时，若大量服用红枣会使人体的风寒滞留，有驱狼留寇之嫌，不利人体的恢复。