如何泡枸杞菊花茶 教你简单的4种泡法

　　枸杞菊花茶一般是老年人喝的饮品，菊花和枸杞的功效都是不一样的，但是组合起来就是佳的茶饮。对我们的身体是有很大好处的。那我们如何泡枸杞菊花茶?枸杞菊花茶的作用?枸杞菊花茶的副作用?一起来了解一下!

　　如何泡枸杞菊花茶

　　枸杞菊花茶的泡法方法一

　　将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。

　　对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。

　　枸杞菊花茶冲泡方法二

　　取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

　　枸杞菊花茶冲泡方法三

　　取白菊花15克，山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。

　　枸杞菊花茶冲泡方法四

　　取干菊花、枸杞以及红枣各适量，然后先用开水将菊花冲泡，然后加入红枣以及枸杞，等待1分钟左右即可。

　　枸杞菊花茶的作用

　　菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。

　　1、有疏风清热、解毒明目的作用。

　　2、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果。

　　3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

　　枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。

　　1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;

　　2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;