20150510万家灯火养生：范志宁讲胃痛的原因

　　每个人都希望自己有一个健康的胃。由于现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人都有胃病。有些人在日常生活中会出现一些胃痛的情况。那么导致胃痛的原因究竟有哪些呢?就请我们的范志宁专家给大家介绍胃痛的原因吧。

　　该视频主要文字介绍：

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　　本期嘉宾介绍

　　范志宁

　　男，主任医师、博士、教授、博士研究生导师，南京医科大学消化内镜研究所所长，消化医学中心主任，卫生部消化内镜诊疗技术培训基地主任。当选南京市首届”十大科技创新人”。

　　导致我们在日常生活中出现胃痛的原因究竟有哪些呢?

　　胃痛是种在我们的生活中常有的一件事，并且发病时间多为断断续续的。肠胃病是临床上常见的一种症状，那么是什么原因导致肠胃病的出现呢?

　　导致出现胃痛的原因是什么?

　　一、脾胃虚弱病后

　　专家介绍称，我们知道通常脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。

　　二、忧思过滤

　　另外，如果你长时间处于很高压的情况下，就很可能导致你因为忧思过度，所以胃痛。

　　由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。一是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。

　　三、肠胃疾病

　　导致出现胃痛的原因是什么?胃痛的病因之一，也是重要的一种，那就是有可能患有了胃肠疾病，多见胃溃疡、急慢性的胃炎，胃神经宫能症等等，患者应该做具体检查来查找病因，避免错失良机。

　　四、饮食不当

　　导致出现胃痛的原因是什么?由于一次饮食不良造成的，也有可能是药物过敏造成的，所以，胃痛找准病因是关键，患者应该积极到医院检查，而不应该“一忍再忍”。

　　胃痛是一种让你觉得很不舒服的疾病，所以如果你发现自己的胃不舒服，一定要及时的去看医生。

　　如何预防胃病呢?

　　1、吃好早餐，这是非常重要的

　　很多白领因为赶上班时间，经常不吃早餐，会严重的伤害到胃的健康，因为我们的胃液分泌是有规律的，即使不吃早餐，胃液也会分泌，但是胃液的酸性非常强。

　　因为没有食物可以消化，只能消化我们的胃粘膜，这样就会腐蚀胃粘膜，导致胃的炎症出现。

　　因此，必须吃早餐，而且要吃高蛋白的早餐，因为，办公室人员全部是脑力劳动，要消耗更多的蛋白质。

　　2、保持稳定的情绪

　　研究表明情绪对一个人胃肠的健康至关重要，办公室工作难免会遇到各种困难和问题。

　　在工作中也会发生各种矛盾，这个时候一定要控制自己的情绪，不要总是为一些事情大动肝火，结果伤害的是自己的身体。

　　3、少吃刺激性食物，避免暴饮暴食

　　办公室人员很容易出现暴饮暴食，因为平时都是靠吃快餐，如果能吃一顿可口的饭菜，一定会大快朵颐，这样就没有节制，很容易伤胃。

　　还有些人特别喜欢吃刺激性的食物，为了胃的健康建议这类的食物还是少吃为好。