bi-rads3类会癌变吗 乳腺癌怎样预防

　　很多人可能对bi-rads3并不了解，但是提到乳腺疾病肯定也就了解了。那么bi-rads3类会癌变吗?在平时的生活中，我们该如何预防乳腺疾病?BI-RADS各个分级意义是什么呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　bi-rads3类会癌变吗

　　0级——现有影像未能完成对病灶的评价。I级(正常)——乳腺摄片无异常发现。II级(良性病变)——存在明显良性病灶，包括乳腺内散在的点状钙化、粗大钙化。III级(可能良性病变)——包括：

　　(1)触诊阴性，边缘清晰非钙化性实性肿块。

　　(2)局部不对称性致密，局部压迫时部分变淡。

　　(3)少于五枚的成簇、圆形或针尖样钙化伴或不伴同侧乳腺内散在钙化点。

　　BI-RADS3类。这一级恶性的份额小于2%。关于这个状况是良性病变，但需求随访调查，每3～6个月复查一次，如果病况没有进行性加剧，能够不用手术，如果增生再进一步加剧则要考虑手术。

　　BI-RADS各个分级意义

　　0级：需要召回，结合其他检查后再评估。说明检查获得的信息可能不够完整。

　　I级：未见异常。

　　II级：考虑良性改变，建议定期随访(如每年一次)。

　　III级：良性疾病可能，但需要缩短随访周期(如3～6个月一次)。这一级恶性的比例小于2%。

　　IV级：有异常，不能完全排除恶性病变可能，需要活检明确。

　　IVa级：倾向恶性可能性低。

　　IVb级：倾向恶性可能性中等。

　　IVc级：倾向恶性可能性高。

　　V级：高度怀疑为恶性病变(几乎认定为恶性疾病)，需要手术切除活检。

　　VI级：已经由病理证实为恶性病变。

　　当然，上述只是从影像学中判断乳腺疾病的程度，具体情况应当结合临床医师的判断来综合分析

　　如何预防乳腺疾病

　　加强胸部体育锻炼

　　(1)加强胸部肌肉的锻炼。有了发达而厚实的胸大肌，才能使胸部高高隆起，为加强胸部肌肉的锻炼，可以坚持做俯卧撑，单杠引体向上 ，双杠的双臂曲伸及各类球类运动以及练健美操和跑步等。

　　(2)保持正确的身体姿势。平时走路和坐立，一定要养成挺胸收腹的正确姿势，每天早晨坚持做扩胸运动，两臂或两肘平展，尽力向后扩张，然后两臂上举，掌心向前，用力向后运动。

　　(3)　常常做胸部和乳房的按摩。按摩会加强胸部和乳房的血液循环，进步代谢才能，能使部分骨肉饱满，且赋有弹性。同时，按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活泼，然后促进乳腺的发育，乳房就会丰隆挺耸，坚持美丽曲线。按摩是促进乳房健美的有用办法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，无妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围有节奏地自我旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热停止，终提拉乳头数次，这样能影响整个乳房，包含乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更饱满，更赋有弹性。坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能坚持清洁，还能无意间起到按摩效果，增加乳房的韧牲性，防止下垂。

　　(4)参加游泳活动。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，乳房韧性和弹性增强，会使乳房结实、坚挺、饱满、秀美。

　　乳房保养的良好习惯

　　1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

　　2、常常按摩乳房。悄悄按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴体系。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币巨细的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对避免乳房不适症有极大的优点。

　　3、穿稳固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

　　4、避免利尿剂，利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

　　5、不吃咸辣香肠高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

　　加强营养