关节炎的原因 常在潮湿的环境中会引起这个病

　　关节炎是比较常见的一种疾病，出现此病的人数一直在增加，得了关节炎之后人体会有不适的症状，这个时候大家要怎么办呢?想改善关节炎，大家就需要知道引起关节炎的原因。一些偏方能够改善关节炎的问题，下面会有详细的介绍。

　　关节炎的原因

　　1，肥胖。当人们的身体出现肥胖的问题时，很有可能会让关节承受更多的压力和重量。要知道这种无形的压力如果总是得不到缓解，那么慢慢的就会形成一些疾病，关节炎就是其中的一种。为了避免这种情况的发生，大家在平时要控制自己的体重。

　　2，感染因素。一些人不会吧自己身体的感染和关节炎之间关联太多，会认为两者没有什么联系，甚至完全意识不到感染会诱发关节炎。大家需要知道，这个情况在临床中并不鲜见，一些患者在有泌尿系统感染和肠道感染都可诱发关节炎。

　　3，生活环境潮湿。大家在平时要注意所处的环境，如果一直在潮湿的环境中，非常有可能会诱发关节炎这种疾病，主要是因为湿寒的不断渗入，会有可能影响到气血的正常运行，如果这个问题一直不能解决，那么就会逐渐形成关节炎。

　　4，退行性性变。随着年龄的增长，我们的骨质就会发生改变，这也会导致身体患上一些骨骼疾病，关节炎就是其中的一种。

　　5，遗传因素。这种情况多发生在比较年轻的关节炎患者当中，其中以强直性脊柱炎为常见。这种疾病不但会让患者的关节出现很多异常问题，还可导致眼部，神经系统，肾脏和肺脏等多个部位出现不良症状。

　　关节炎怎么办

　　一、减重

　　减重主要针对于体重过重的患者，减重能降低身体对膝关节的负重，进而减轻关节面的磨损摩擦，缓解关节软骨退化，从而来控制缓解炎症。

　　二、功能锻炼

　　功能锻炼能提高膝关节功能，促进组织再生，还能强健骨骼，对于膝关节骨关节炎的病症改善有一定作用。功能锻炼主要分为膝部肌力训练以及膝关节活动度练习。肌力训练有直抬腿、伸膝抗阻、负重短弧练习、负重长弧练习等，关节活动训练则包括座位垂膝摆动屈伸练习、跪位屈膝练习。锻炼时需合理有度，循序渐进，不可超量运动，否则会加剧炎症，加速关节退化。

　　三、物理治疗

　　物理治疗通常作为康复治疗的主体应用于骨关节炎的治疗中，热敷、烤电、光疗等均是骨关节炎治疗的常用方法。其能减轻症状，包括消炎、镇痛、缓解痉挛等等，并能有效延缓疾病发展。

　　四、药物治疗