泡脚防感冒 洗脚水里加它整个冬天不感冒

　　入冬以后，一不注意就会感冒，你知道吗，泡脚水里加一物就可以防感冒，那么泡脚防感冒是怎么做到的呢?泡脚的好处有哪些呢?泡脚有哪些注意事项呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

　　到了冬天，着凉感冒成了家常便饭。尤其是刚刚入冬的时候，由于身体机能还不适应，所以风寒感冒的发病率更高。今天要告诉你的这件宝贝，是中医药中治疗感冒的明星，泡脚的时候应用好。这就是防风。

　　准备防风60克，水煎取汁，加入洗脚水中，趁热沐浴双足40分钟即可。每天一次，症状痊愈即可停用。

　　入冬以后，我们可以利用防风泡脚的方法来防治感冒，效果好。

　　除了用上述方法泡脚之外，下面这些方法更好

　　防风、柴胡、紫苏、薄荷各30克。将柴胡、防风、紫苏、薄荷以热水2000毫升浸泡20分钟，或者煎煮5分钟，去渣取汁。将药液用毛巾蘸好，反复擦洗足部，每次洗20分钟即可。此方清热降温的效果很好。

　　防风、羌活、独活、荆芥、紫苏叶各15克，将羌活、独活、防风、荆芥、紫苏叶加水适量，煎煮到沸腾，去渣取汁，在药液中加入适量的热水来泡脚。此方对于初期的风寒感冒患者十分有效。

　　防风10克，葱白2支，煎熬取汁，用药液和粳米60克来一同煮粥，有祛风、解热、解表、散寒的功效。着凉感冒之后发烧、怕冷症状严重的人，适合服用。

　　热水泡脚的好处

　　1、预防感冒

　　用热水泡脚可以起到以预防感冒的作用，生活中如果有小感冒，边喝开水，边用热水泡脚，让身体发汗，感冒很快就好了。

　　2、刺激足部的穴位

　　从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。

　　所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。

　　3、加速排寒

　　对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

　　4、舒缓脚的疲累

　　如果你刚走了很长一段路，脚感觉特别累，建议你回去赶快用热水泡下脚，可以很快缓解疲累。

　　5、减肥效果

　　经常用热水泡脚可以促进血液循环，加速脂肪的分解，对减肥有一定帮助。