消化不良怎么办晨起按这处身体零负担

　　现在我们的生活条件变好的，吃的也好了，很多人的应酬也变多了，可是肠胃却出故障了，不管是小孩还是老年人都会出现消化不良的现象。那么消化不良怎么办?宝宝小孩不良怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

　　穴位按摩治疗消化不良

　　如何胃口不好，消化不良的人是越来越多了，如果长时间的胃口不好，这个我们整个身体都会受到影响的，甚至还会引起多种的慢性疾病。中医认为，每天我们对特点的穴位进行按摩的话，就可以起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。

　　有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?那么，具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。

　　胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。

　　足三里穴

　　脾胃是后天之本，足三里这个穴位就像是人体里的一株灵芝仙草，如果我们能够用好它的话，几乎所有的病都能够治好了。

　　足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。

　　四缝穴

　　四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

　　下脘穴

　　下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。

　　用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。

　　总而言之，平时想要健胃消食的话，多用上面几个穴位就可以了。我们可以分别对他们进行按摩，每个穴位平均按三到五分钟，坚持一点时间，你就发现你的胃口变好了。

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