刮痧疗法 刮痧禁忌你知道吗

　　刮痧的功效不用我多说，大家一定都知道了。那么，你知道究竟应该如何刮痧吗?你知道刮痧的注意事项有哪些吗?还有刮痧的过程中如果有一点小意外应该如何应对?具体的就由小编为大家介绍一下吧。

　　在日常生活中，很多人都喜欢刮痧。因为刮痧的操作简单，保健治疗效果也很显著。但是究竟如何刮痧?为了让大家体验更好的刮痧效果，下面就告诉大家正确的刮痧方法，防止大家走入刮痧误区。

　　刮痧前要了解这些

    刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟，长不超20分钟。

　　对于你刮痧的次数其实也是有要求的，一般来说：第一次刮痧后的3至5天左右再进行第二次刮治。而在出痧后1至2天的时候，皮肤可能会出现轻微的疼痛、发痒，这些都是属正常反应。

　　操作步骤

　　建议病人处于舒适的体位就可以了。但是要求充分暴露初需要施治的部位，提前用温水洗净局部部位，为顺利刮痧做好准备工作。

　　用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。

　　刮痧顺序一般选择从上到下的顺序进行。也可以从身体的中间想两侧进行刮痧。但是不能够来回循环刮动。关于次数建议：每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条时候认为效果达到了好。

　　刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。

　　也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

　　每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。

　　应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。

　　在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。

　　在穴位处刮痧适用于腹痛、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

　　刮痧的手法与注意事项

　　刮痧手法有十几种，其中常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

　　孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

　　白血病，血小板少慎刮。

　　心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

　　下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

　　凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

　　刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么

　　刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

　　刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

　　刮痧出痧后好饮一杯温开水(好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

　　“出痧”会损害皮肤吗

　　“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出

　　刮痧的工具选择

　　如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。

　　当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。

　　另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。

　　当然，有条件的话，好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

　　结语：刮痧的功效就不用再多说了，功效很多，对身体大有裨益。所以本文详细介绍了刮痧的常用手法和注意事项问题，刮痧前的准备，刮痧过程和结束后的工作和注意事项。有兴趣的朋友可以留心一下哦。