养生药浴安全洗 先须讲究这四点

　　中医药浴在我国已经有上千年的历史，具有独特的药浴文化，中医药浴就是将水盛于器皿内，浸泡身体或是身体的某些部位，利用药浴对身体的皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收来达到治疗疾病，养生保健，强身健体的目的。中医药浴通过皮肤吸收来进入血液，比服药见效快，而且方法舒适，并且没有任何会造成身体不适的毒副作用，也不会增加身体内脏的负担，所以被医学界称为“绿色疗法”。

　　现如今，药浴越来越流行，很多上班族或是劳累的人都会选择通过药浴来缓解疲劳，养身心，药浴现在是中医常用的外治法之一，根据患者的病情，选配适当的中药材，然后加水煮沸，利用煮沸中药材之后产生的蒸汽熏蒸，或者药物煎汤，待稍许凉一些后再进行全身或是局部的洗浴来防治疾病。中医药浴的治疗范围很广：内科、外科、儿科、五官科、皮肤科等科室，也有洗、沐、浴、浸、渍、浇等方法。但是中医药浴并不是随便抓点药草煎煮好之后蒸一蒸泡一泡就完事，中医药浴也是很有讲究的。

　　一、需要遵循处方

　　中医药浴用药和内服药一样，都需要遵循处方的原则，先判断正确病情，再辩证好治疗病情的处方，然后再根据方法选药，据患者的体质、时间、地点、病情等因素，来选择不同的药方。

　　简要和洗浴的具体方法也是非常有讲究的，将药物粉碎之后用纱布包好包严实(或者直接把所有的药物一股脑都放进锅内加水煎煮也可)，再加入适量的清水，先在水里泡20分钟，一定要全部浸入水里，然后再上火煮30分钟，将所有药液全部倒进盆子里，晾一会待温度适合洗浴了即可下水沐浴。这种药浴还有先熏后浴的洗法，也有边擦边沐浴的擦浴法。

　　二、药浴的种类与功效

　　药浴有两种，包括全身药浴和局部药浴。

　　1.全身药浴是借着浴水的温热之力和药物的功效，使全身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。

　　2.局部药浴是借助热力和药物的综合作用，直接渗透局部的皮肤腠理，具有清热解毒、消肿除湿、祛风杀虫、止痒、活血行气、软化角质、去腐生肌的作用。

　　3.药浴主要包括头面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式，这几种沐浴方法利用药物渗透皮肤、孔窍、腧穴等部位的吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥药物的药理效应，也可以对病灶局部发挥治疗作用和保健作用，局部沐浴的疗效会更加明显。