如何补肾 临睡前一个动作肾竟变好了

　　坚持一周什么事情肾竟变得越来越好了呢?在生活中，不仅男人会肾虚，女人也会肾虚，肾虚对于人们来说十分头疼，那么，你知道肾虚的表现有哪些吗?我们应该如何补肾呢?补肾方法有哪些呢?一起来看看吧!>>>多摸摸身体这一处不吃药也能补肾