泡脚水里放一物男人身子更结实

　　很多男人因为工作的繁忙，加上自身的惰性，很多时候回到家中，鞋子一脱就上床了。其实我们在上床之前只要泡一泡脚，那么对身体可是大有裨益。那么男人泡脚有什么好处呢?我们又应该用什么泡脚好呢?不要着急，接下来就让小编带大家去文章中看看究竟男人用什么泡脚好!

　　免疫力稍差的人隔三差五就会感冒,专家表示，如果在泡脚的时候适当加一点中药，对缓解、预防病情都有好处。

　　简单方法是利用芥末

　　将芥末适量置于温水之中，混匀，泡脚，每天2到3次，每次15到30分钟，能够解表散寒，治疗风寒感冒。

　　如果患上风寒感冒后咳嗽、下肢发冷，可以到中药店买紫苏叶60克，连煮3次，去渣取汁，导入热水中混匀，泡脚，能起到宣肺散寒的作用，有效缓解症状。

　　此外，家家厨房中都有的大葱和生姜也是药浴的良方。

　　将它们煎水后，取药汁放入温水中泡脚，对于治疗初期的感冒比较适合。

　　专家建议

　　人们在进行药浴的时候好能按摩位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处的涌泉穴、外踝后方。

　　当外踝尖与跟腱之间的凹陷中的昆仑穴、位于足内侧。

　　内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处的太溪穴以及位于足背侧。

　　第一、二跖骨结合部之前凹陷处的太冲穴，对于治疗感冒也有好处。

　　泡脚对男人身体的好处

　　1、泡脚驱寒

　　如果人的脚下不暖会生出很多病来，对男性也一样。

　　晚睡前泡脚，能驱寒让身体暖起来，特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说。

　　2、泡脚对于预防心脑血管疾病

　　比如三高和冠心病、糖尿病等症等有非常积极的意义。

　　3、泡脚能很好的放松心情

　　泡脚往往让自己有温暖而昏昏欲睡的感觉，很利于放松利于安神。

　　4、泡脚还能够提高睡眠质量

　　有研究发现，人们在热水泡脚后睡眠质量会提高百分之57左右!这是一个多惊人的数字!睡前泡泡脚吧!