20130809时尚健康：针灸保健

　　中医针灸许多人都有一定的了解，中医是我们的祖先留给我们的财富，针灸的作用是非常的多是，时常针灸有利于我们的身体健康。那么我们该如何针灸保健呢?接下来就让我们跟着视频一起来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　针灸保健

　　针灸保健对我们的身体是非常有好处的。

　　运用针刺及艾灸的方法，刺激人体经络，调整人体经络脏腑气血功能，使人体阴阳平衡，从而达到预防疾病，养生保健的目的。

　　一般认为:针刺多用于既病防变方面，而正常机体的未病先防则多用灸法。故重点介绍灸法保健。

　　1.提高免疫

　　时常针灸还可以提高我们身体的免疫力。

　　艾灸可体液免疫功能，同时还能影响T淋巴细胞数目与功能，活跃白细胞、巨噬细胞吞噬能力。

　　特别是对于高于或低于正常值者，经灸后，高值可降低、低值可升高，说明艾灸有双向调节作用。

　　艾条温和灸对机体具有良性的温热性刺激，还可使机体产生一系列有益的反应和变化，具有类似抗原的免疫作用，可激活调节机体免疫机制。

　　2.延缓衰老

　　对延缓衰老还有一定的作用。

　　无论中医还是西医，都认为肾脏在衰老与延缓衰老中是一个变化显著的重要脏器。

　　有实验通过观察反映肾脏清除代谢废物能力的重要指标—血液尿素氮和肌酐。

　　结果：艾灸可使老年人血液尿素氮和肌酐有较显著下降，表明艾灸对于因衰老而亏损的肾脏有调补作用。

　　使肾主水的功能得以复常，是艾灸培元固本功效的体现。

　　用清艾条温和灸神阙、足三里，发现对延续老年人近事记忆力的减退。

　　改善老年人平衡能力，改善老年人心脏功能，延续视调节功能老化、骨骼肌老化的速度等多项指标起到改善作用。

　　揭示保健灸对延缓大脑的老化，改善老年人心脏功能，具有良好的效果。

　　3.预防疾病

　　足三里配绝骨四穴化脓灸，对降血脂有明显作用，其对甘油三酯及胆固醇有不同程度的下降作用，为灸足三里预防心血管疾病提供了理论依据。

　　足三里每日无瘢痕灸5壮左右，可以预防老年痴呆病的发生。

　　注意：本频道文章版权归青海电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!