咳嗽怎么办 几个简单的做法赶走咳嗽

　　大多数人出现咳嗽都是因为感冒的原因导致的，出现咳嗽怎么办?在有咳嗽之后我们的嗓子变得敏感对饮食也有了要求，这个时候很多食物不能吃，咳嗽不能吃什么?我们知道有很多的水果在治疗咳嗽方面效果不错，咳嗽吃什么水果好?咳嗽的朋友不要错过哦。

　　咳嗽怎么办

　　多喝水

　　我们知道一般如果出现了咳嗽很有可能是因为呼吸系统出现了问题，患有感冒的可能性非常大，也有可能是因为身体其他部位出现在病变，不过不管是因为什么导致的咳嗽我们都要多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。

　　保证充足的睡眠

　　大多时候咳嗽只是一个征兆，之后很有可能会出现发烧的情况，身体的抵抗力会突然间下降，所以在这个时候我们应该保持充足的睡眠，养足了精神才可以增强身体的抵抗力，才可以有效缓解咳嗽症状。

　　注意保暖

　　出现咳嗽基本都是因为风寒入侵导致，所以平时的保暖工作就显得比较重要，大冬天的出门要带上围巾和帽子，避免风寒再次入侵，这样会导致感冒情况加重，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。

　　白萝卜煎水

　　大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

　　服用枇杷糖浆

　　大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

　　吃消炎药

　　大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

　　咳嗽不能吃什么

　　油炸食品

　　有些咳嗽是肺热引起的，吃油炸食品会让内热更盛，还会滋生痰液;另外，油炸食品难消化，加重肠胃负担;再有就是油炸食品含盐都比较高，高盐会刺激咽喉，这些都不利于咳嗽的治疗。

　　水产、海鲜

　　感冒咳嗽期间是不能吃鱼虾蟹等水产海鲜的，一是因为这些食物的腥味会刺激呼吸道，进食后会加重咳嗽;二是有些过敏体质更要注意，河鲜、海鲜等易生痰湿，哮喘病人更要忌食。

　　寒凉食物

　　冰淇淋、冷饮等寒凉食物会伤及肺脏和脾胃，而咳嗽多是因肺部不适引起的，所以感冒咳嗽不宜吃寒凉食物。另外，食用寒凉食物会导致血管收缩，刺激喉咙，致使咳嗽更严重。