当归可以泡水吗 当归这样吃效果更好

　　当归对大多数人来说，都并不陌生，当归作为一种常见的中药材，常常会被人们用于食疗方中，在煲汤的时候总少不了当归，那么，当归可以泡水喝吗?对于这点，不少人有不同的看法，今天我们就来了解一下，当归可以泡水喝吗?

　　当归可以泡水吗

　　当归作为中药材，当然是可以泡水喝的，直接用当归泡水可以帮助人体润肠通便、活血补血，尤其是对女性月经紊乱、痛经等症有很大的帮助。但是，当归泡水喝并不是当归好的食用方法，吃当归建议好与其他食材一起炖煮，如此一来才能够将当归的效用更大更好地发挥出来。

　　既然当归作为一种中药材，那么，就对身体肯定是有益处的，当归泡水喝虽不是佳的食用方法，但是，还是对健康有帮助的，下面我们就一起了解一下，当归泡水喝有什么好处?

　　当归泡水喝有什么好处

　　第一：改善肺部通气功能，提高体力

　　研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。

　　第二：提高身体免疫力

　　现代科学研究发现，当归中的萃取物阿魏酸钠，以及当归本身所含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复。除此之外，健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化，令身体越来越健康。

　　第三：防治癌症以及肿瘤

　　当归泡水喝不仅可以有效的调养身体，同时还能够对抗疾病，当归泡水喝对于各种的肿瘤都有很好的治疗效果，特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色，如果女性出现气血停滞或者淤血凝结所引起的肿瘤，往往治疗效果更佳。

　　专家建议，如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者，任何药石无效的情况下，可以选择当归来调养身体。